TCM-Workshop - Für eine starke Mitte
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Inhalt:
Die Mitte steht für unseren gesamten Verdauungsapparat. Geht es der Mitte gut, dann bin ich zufrieden & glücklich, dann kann ich den Herausforderungen des Tages mit Gelassenheit entgegentreten. Unsere Mitte kümmert sich um das Essen, das Trinken und deren Verdauung.
In diesem Workshop lernst du eine andere Sichtweise auf die Lebensmitteln & die Energiegewinnung daraus. Wir erfahren wie Lebensmittel noch wirken können z.B. kühlend oder wärmend. Wir lernen das TCM nicht kompliziert ist & nicht mit exotischen Zutaten arbeitet. Auch hier wird die regionale & saisonale Ernährung empfohlen.
Und weiters ist spannend, dass die Mitte der Kinder bis zum 7ten Lebensjahr unreif ist & es daher besonders wichtig ist auf sie zu achten.
Daher lernen wir im Workshop wie die ganze Familie lieb zu ihrer Mitte sein kann.
Du bekommst nicht nur viel Basiswissen über TCM-Ernährung, sondern auch jede Menge praktische & alltagstaugliche Tipps. Oft sind es schon Kleinigkeiten, die viel bewirken können.
Weitere Schwerpunkte, u.a.: -
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Welche Lebensmittel wirken verschleimend?
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Warum bin ich immer so müde nach dem Essen?
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Warum habe ich immer kalte Füße? etc.
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Workshopleitung:
Patricia Schrafl, TCM Ernährungsexpertin
- Termin: 18.02.2020, 14-15:30 Uhr
- Kursort: Familienglückshütte, 2700 Wiener Neustadt
- Kosten: 25€/Erwachsenem
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Anmeldung: mittels Onlineformular (runterscrollen)
- Kinder können mitgebracht werden, wenn eine andere Betreuung nicht möglich ist
Deine TCM-Expertin in der Familienglückshütte:
Patricia Schrafl
Ergotherapeutin - im Bereich Neurologie & Orthopädie, Gesundheitsprävention
Shiatsu Praktikerin
TCM Ernährungsexpertin
FB: @Frischmitpatricia
Patricia.ringana.com